Nghiên cứu lâm sàng có đối chứng ngẫu nhiên trong khuôn khổ dự án ACTIVE đã theo dõi liên hệ giữa huấn luyện nhận thức và chẩn đoán sa sút trí tuệ trong vòng 20 năm. Từ năm 1998–1999, 2.802 người được phân ngẫu nhiên vào ba nhóm huấn luyện (ghi nhớ, lý luận, tốc độ) hoặc nhóm đối chứng. Ba nhóm huấn luyện thực hiện tối đa 10 buổi trong 5–6 tuần; một nửa người tham gia được chọn ngẫu nhiên nhận tối đa bốn buổi tăng cường vào các tháng 11 và 35 sau đó.
Sau khi đối chiếu với dữ liệu Medicare giai đoạn 1999–2019 của 2.021 người, kết quả cho thấy nhóm huấn luyện tốc độ có buổi tăng cường có tỉ lệ chẩn đoán sa sút trí tuệ thấp hơn so với nhóm đối chứng (105/264 so với 239/491), tương ứng mức giảm rủi ro có ý nghĩa thống kê. Phân tích trước đây của ACTIVE cũng ghi nhận huấn luyện nhận thức cải thiện khả năng thực hiện công việc hàng ngày đến 5 năm và cả ba nhóm giữ được lợi ích sau 10 năm; nhóm tốc độ có tần suất sa sút trí tuệ thấp hơn sau 10 năm và mỗi buổi tăng cường liên quan tới giảm thêm rủi ro.
Tác giả giải thích hiệu quả của huấn luyện tốc độ là vì chương trình thích ứng theo hiệu suất cá nhân và thúc đẩy học ngầm, khác với các chương trình ghi nhớ và lý luận. Các điều tra viên cho rằng kết quả ủng hộ phát triển can thiệp nhằm xử lý thị giác và chú ý phân chia; họ cũng nhấn mạnh rằng ngay cả trì hoãn nhỏ trong khởi phát sa sút trí tuệ có thể mang ý nghĩa lớn cho sức khỏe cộng đồng.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Alzheimer’s & Dementia: Translational Research and Clinical Interventions và được tài trợ bởi các khoản grant của NIH từ National Institute on Aging. Một số địa điểm tham gia gồm:
- Johns Hopkins
- University of Pennsylvania
- Brown University
- University of Pittsburgh
Từ khó
- sa sút trí tuệ — mất dần khả năng nhớ và suy nghĩ
- huấn luyện — chương trình dạy kỹ năng hoặc chức nănghuấn luyện nhận thức, nhóm huấn luyện, huấn luyện tốc độ
- tăng cường — buổi bổ sung để củng cố kỹ năngbuổi tăng cường
- rủi ro — khả năng xảy ra điều bất lợi
- học ngầm — học tự động không cần ý thức rõ ràng
- chú ý phân chia — khả năng tập chú cho nhiều thứ cùng lúc
- can thiệp — biện pháp nhằm thay đổi một tình trạngphát triển can thiệp
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Tại sao bạn nghĩ huấn luyện tốc độ, hơn các loại huấn luyện khác, lại liên quan tới tỉ lệ sa sút trí tuệ thấp hơn? Hãy nêu lý lẽ dựa trên bài.
- Nếu triển khai buổi tăng cường rộng rãi, lợi ích và thách thức lớn nhất có thể là gì?
- Một trì hoãn nhỏ trong khởi phát sa sút trí tuệ có ý nghĩa gì đối với sức khỏe cộng đồng theo bạn? Vui lòng giải thích.
Bài viết liên quan
Nhắm vào viêm có thể giúp điều trị trầm cảm
Một tổng quan hệ thống và phân tích gộp cho thấy điều trị nhắm vào phản ứng viêm giảm triệu chứng trầm cảm và giảm khó cảm nhận niềm vui ở những người trầm cảm có mức viêm cao. Các thử nghiệm kéo dài đến 12 tuần và không thấy tăng tác dụng phụ nghiêm trọng.
