📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
65 từ
- Một nghiên cứu mới nói về giấc ngủ.
- Nghiên cứu tìm hiểu cách dọn rác trong não.
- Quá trình dọn rác tốt xảy ra khi ngủ.
- Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi.
- Khi ngủ, não đẩy dịch và rác.
- Khi nhịp ngủ bị hỏng, dọn rác yếu.
- Dọn rác kém có liên quan tới sa sút.
- Nghiên cứu giúp hiểu bệnh thần kinh hơn.
Từ khó
- nghiên cứu — công việc để tìm hiểu thông tin
- dọn rác — làm sạch, loại bỏ chất thải
- quá trình — chuỗi hành động hoặc sự kiện theo thứ tự
- dịch — chất lỏng trong cơ thể
- nhịp — trật tự lặp lại theo thời gian
- sa sút — mất khả năng hoặc suy giảm sức khỏe
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn ngủ mấy tiếng mỗi đêm?
- Bạn có thường thức khuya không?
- Bạn có nghĩ giấc ngủ giúp dọn rác trong não không?
