📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
2 phút
65 từ
- Một nghiên cứu mới nói về giấc ngủ.
- Nghiên cứu tìm hiểu cách dọn rác trong não.
- Quá trình dọn rác tốt xảy ra khi ngủ.
- Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi.
- Khi ngủ, não đẩy dịch và rác.
- Khi nhịp ngủ bị hỏng, dọn rác yếu.
- Dọn rác kém có liên quan tới sa sút.
- Nghiên cứu giúp hiểu bệnh thần kinh hơn.
Từ khó
- nghiên cứu — công việc để tìm hiểu thông tin
- dọn rác — làm sạch, loại bỏ chất thải
- quá trình — chuỗi hành động hoặc sự kiện theo thứ tự
- dịch — chất lỏng trong cơ thể
- nhịp — trật tự lặp lại theo thời gian
- sa sút — mất khả năng hoặc suy giảm sức khỏe
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn ngủ mấy tiếng mỗi đêm?
- Bạn có thường thức khuya không?
- Bạn có nghĩ giấc ngủ giúp dọn rác trong não không?
Bài viết liên quan
17 thg 3, 2026
Nền tảng Global Dengue Observatory theo dõi sốt xuất huyết
Nền tảng Global Dengue Observatory theo dõi xu hướng sốt xuất huyết hàng tháng ở 88 nước. Công cụ do LSHTM phát triển, dùng dữ liệu WHO và OpenDengue để cung cấp thông tin cho nhà nghiên cứu, hoạch định chính sách và công chúng.
10 thg 10, 2025
30 thg 12, 2025
23 thg 10, 2025
20 thg 1, 2026