Nghiên cứu tuyển người lớn 65 tuổi trở lên và phân ngẫu nhiên họ vào các nhóm: huấn luyện ghi nhớ, huấn luyện lý luận, huấn luyện tốc độ hoặc nhóm đối chứng không huấn luyện. Trong ba nhóm huấn luyện, mỗi người có tối đa 10 buổi, mỗi buổi khoảng 60–75 phút trong 5–6 tuần.
Theo dõi trong 20 năm qua dữ liệu Medicare cho thấy nhóm hoàn thành huấn luyện tốc độ, đặc biệt những người có buổi tăng cường, có tỉ lệ chẩn đoán sa sút trí tuệ thấp hơn so với nhóm đối chứng. Tác giả cho rằng chương trình này thích ứng với người học và thúc đẩy học ngầm, nên có thể giúp trì hoãn khởi phát bệnh.
Từ khó
- phân ngẫu nhiên — chia người vào nhóm không theo lợi ích hay đặc điểm
- huấn luyện — dạy hoặc thực hành để nâng cao kỹ nănghuấn luyện ghi nhớ, huấn luyện lý luận, huấn luyện tốc độ
- tăng cường — thêm buổi hoặc hoạt động để cải thiện hiệu quảbuổi tăng cường
- thích ứng — điều chỉnh để phù hợp với người hoặc hoàn cảnh
- tỉ lệ — mức hoặc phần so sánh giữa hai hoặc nhiều số
- sa sút trí tuệ — bệnh làm giảm trí nhớ và khả năng tư duy
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có nghĩ buổi tăng cường quan trọng không? Tại sao?
- Bạn hoặc người thân có muốn tham gia chương trình huấn luyện như vậy không? Vì sao hoặc vì sao không?
- Theo bạn, hoạt động hàng ngày nào có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?
Bài viết liên quan
Người lớn tuổi ít tin vào tư duy "tổng bằng không"
Nghiên cứu đăng trên Journal of of Experimental Psychology: General cho thấy người lớn tuổi ít có khuynh hướng tin vào tư duy "tổng bằng không" so với người trẻ. Kết quả dựa trên dữ liệu khảo sát quốc tế và bốn thí nghiệm với gần 2.500 người.