Một nghiên cứu khảo sát hơn 8.000 trẻ và dùng cả khảo sát lẫn ảnh chụp não từ ba đợt theo dõi. Nghiên cứu thấy khó khăn kinh tế ở tuổi 10 liên quan tới nguy cơ cao hơn về ý nghĩ và hành vi tự tử ở tuổi 11 và 12.
Những trẻ ngủ ít giờ hơn có khó khăn trong điều chỉnh cảm xúc. Kết nối mạnh hơn của mạng chế độ mặc định — vùng não liên quan tới điều tiết cảm xúc — dường như giảm bớt một phần tác hại của giấc ngủ kém. Các tác giả khuyến nghị sàng lọc giấc ngủ trong khám nhi và chương trình sức khỏe tâm thần ở trường.
Từ khó
- nghiên cứu — việc khảo sát và phân tích thông tin
- khảo sát — thu thập thông tin từ nhiều người
- khó khăn — tình trạng gặp vấn đề hoặc thiếu thốnkhó khăn kinh tế
- tự tử — hành động kết thúc cuộc sống của mìnhhành vi tự tử
- điều chỉnh — thay đổi để kiểm soát một thứ
- sàng lọc — kiểm tra ban đầu để phát hiện vấn đề
- mạng chế độ mặc định — một hệ thống kết nối trong não
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn nghĩ vì sao giấc ngủ quan trọng với cảm xúc của trẻ?
- Trường học có thể làm gì để giúp cải thiện giấc ngủ của học sinh?
Bài viết liên quan
Nhiệt và ẩm đe dọa công nhân may ở Bangladesh
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Sydney cảnh báo nhiệt độ và độ ẩm cao làm công việc ở nhà máy may Bangladesh nguy hiểm và kém hiệu quả. Họ công bố kết quả trên tạp chí The Lancet Planetary Health ngày thứ Hai (20 October) và thử các biện pháp làm mát chi phí thấp.
