Как настроение влияет на повседневное творчество ^{CEFR B2}

Исследование команды из Mary Frances Early College при Университете Джорджии проанализировало ежедневные записи более 100 студентов, чтобы выяснить, как повседневные эмоции и личные факторы связаны с творческой активностью. Дневники велись несколько недель; участники фиксировали свои чувства и отмечали, предпринимали ли они творческие действия.

Ведущий автор, доцент кафедры образовательной психологии Сахават Маммадов, указывает на двустороннюю связь: повышение креативности обычно сопровождается лучшим самочувствием, а положительные эмоции склоняют человека к большей творческой активности. Позитивное настроение предсказывало творческие поступки не только в тот же день, но и на следующий день.

Повседневное творчество исследовалось широко: как деятельность, которая является новой и полезной без необходимости общественного признания. К таким делам отнесли рисование, писательство и игру на музыкальном инструменте; креативной также считалась практика и обучение новым навыкам. Исследование выделило факторы, способствующие творчеству: автономия, ощущение собственной компетентности и иногда реакция на внешние ограничения, когда люди искали действия, которые могли контролировать, например чтение.

Команда проверила и другие влияния: печаль или злость не обязательно снижали активность творчества, а общий уровень интеллекта не определял, будет ли человек заниматься творчеством. Исследователи предполагают, что регулирование эмоций и поддержка благополучия могут быть важнее некоторых стабильных черт личности. Маммадов добавляет, что среду можно изменить так, чтобы поддерживать положительные эмоции — через хорошие отношения и автономную поддержку, а также помощь людям чувствовать себя более компетентными. Исследование опубликовано в Journal of Creative Behavior; в проекте участвовали учёные из Университета Джорджии и Университета Алабамы.