Um estudo recente mostra que muitos trabalhadores leem notícias negativas nas redes sociais durante o expediente. Esse hábito faz com que eles pensem muito em problemas e informações ruins.
Como resultado, a mente fica ocupada e o engajamento no trabalho diminui. Os pesquisadores descobriram que isso acontece muito com pessoas jovens. O efeito é ainda maior em quem sofre com ansiedade.
Muitas pessoas fazem isso porque querem entender situações difíceis no mundo. Porém, ver tantas notícias ruins prejudica a rotina profissional. Por isso, os especialistas sugerem separar um momento específico fora do trabalho para ver essas informações.
Palavras difíceis
- trabalhador — Pessoa que tem um emprego e realiza uma atividade profissional.trabalhadores
- expediente — Período de tempo em que a pessoa está trabalhando.
- pesquisador — Pessoa que estuda um assunto para descobrir novas informações.pesquisadores
- ansiedade — Sensação de muita preocupação, nervosismo e medo constante.
- especialista — Pessoa que entende muito sobre um determinado assunto.especialistas
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você costuma ler notícias nas redes sociais durante o seu dia?
- Como você acha que as notícias ruins afetam o seu dia a dia?
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