Pesquisadores da University of Georgia entrevistaram mais de 400 casais com filhos que recebiam serviços públicos, como Temporary Assistance for Needy Families e assistência alimentar. Eles mediram o nível de atenção plena de cada parceiro e a confiança de que o relacionamento permaneceria forte diante de dificuldades.
O estudo mostrou que casais com níveis maiores de atenção plena tendem a ter mais confiança de que a relação resistirá ao estresse. Esses casais também relataram melhor qualidade geral da relação e maior cooperação no trabalho de co-parentalidade. A presença e a aceitação do parceiro pareceram associadas à sensação de capacidade para gerir conflitos.
Houve diferenças por gênero: quando as mulheres indicaram mais atenção plena, o parceiro masculino tinha maior probabilidade de sentir confiança na relação; quando os homens relataram mais atenção plena, não houve efeito detectável na confiança da parceira. A pesquisa sugere que intervenções para aumentar a atenção plena podem ajudar casais a lidar com o estresse.
Palavras difíceis
- atenção — Cuidado e foco em algo específico.atenção plena
- relacionamento — Conexão ou vínculo entre pessoas.relacionamentos, relacionamento.
- confiança — Sentimento de segurança e fé em alguém.
- prática — Ação de fazer algo regularmente.
- impactos — Efeitos ou consequências de uma ação.
- dinâmicas — Maneiras diferentes de interagir ou funcionar.
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Como a atenção plena pode ajudar em relacionamentos complicados?
- Quais são os benefícios de praticar atenção plena na vida cotidiana?
- Você acredita que a percepção emocional influencia a dinâmica de um relacionamento?
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