- Um estudo novo falou sobre diabetes em mulheres pós‑menopáusicas.
- Pesquisaram hábitos bons que ajudam a saúde do coração.
- Seguir bons hábitos reduziu bastante o risco de diabetes.
- Peso corporal e tabagismo também mudam o risco.
- Sono e exercício regulares são importantes para a prevenção.
- Mulheres foram acompanhadas por muitos anos neste estudo clínico.
- O estudo mostrou benefícios mesmo em idades mais avançadas.
- Melhorar os hábitos traz benefícios em qualquer momento.
Palavras difíceis
- diabetes — doença com alto nível de açúcar no sangue
- pós‑menopáusico — período depois do fim da menstruaçãopós‑menopáusicas
- hábito — ação ou rotina que a pessoa faz regularmentehábitos
- tabagismo — costume de fumar ou uso de tabaco
- prevenção — ações para evitar doenças ou problemas
- acompanhar — observar ou seguir alguém por um tempoacompanhadas
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você tem hábitos saudáveis?
- Você dorme e faz exercício regularmente?
- Você conhece alguém que parou de fumar?
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