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Aplicativo e mensagens de texto reduzem problemas de saúde mental em estudantes (Nível A2) — the word mental health spelled with scrabbles next to a green leaf

Aplicativo e mensagens de texto reduzem problemas de saúde mental em estudantesCEFR A2

30/05/2026

Adaptado de Washington U. in St. Louis, Futurity CC BY 4.0

Foto de Total Shape, Unsplash

Nível A2 – Básico / elementar
2 min
105 palavras

Mais de 6,200 estudantes universitários participaram do ensaio publicado na revista Nature Human Behavior. Os participantes foram avaliados após seis semanas, seis meses e dois anos desde o início do estudo.

O aplicativo oferece uma versão digital da terapia cognitivo-comportamental. Usuários completavam módulos interativos e recebiam orientação de coaches por mensagens de texto. Quase 75% dos estudantes escolhidos para receber o aplicativo o usaram pelo menos uma vez, enquanto apenas 30% dos alunos encaminhados aos serviços do campus receberam algum atendimento nos seis meses seguintes.

Os autores disseram que o app melhora o acesso ao cuidado, mas não pretende substituir o aconselhamento do campus.

Palavras difíceis

  • ensaioestudo científico com participantes para testar algo
  • avaliarverificar a condição ou progressos de alguém
    avaliados
  • aplicativoprograma de computador para usar em celular
  • terapia cognitivo-comportamentaltratamento psicológico que combina pensamentos e comportamentos
  • móduloparte de um curso ou programa interativo
    módulos
  • encaminharmandar alguém para outro serviço ou profissional
    encaminhados
  • acessopossibilidade ou facilidade de chegar a um serviço

Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.

Perguntas para discussão

  • Você usaria um aplicativo de terapia? Por quê?
  • Você prefere atendimento por mensagem ou presencial no campus? Explique.
  • Como um app pode melhorar o acesso ao cuidado na sua opinião?

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