Nieuw onderzoek, geleid door Joanna Lin van de University of Georgia, onderzocht hoe uitnodigingen voor activiteiten na het werk verschillende werknemers beïnvloeden. Het team analyseerde meerdere ervarings- en veldstudies en enquêtes met honderden voltijdse werknemers.
Mensen met meer sociaal zelfvertrouwen reageren meestal positief; zij voelen zich dankbaar, energiek en meer verbonden met collega’s na uitnodigingen voor diners, feestjes of bowlen. Mensen die zichzelf als verlegen of minder zelfverzekerd zien, geven vaak aan dat zij zich onder druk gezet of angstig voelen.
De studie meldt dat die angst kan toenemen, ongeacht of iemand accepteert of afslaat, en dat die spanning de productiviteit kan verlagen tijdens de wachttijd. Ook kan het tijdstip van de uitnodiging iemands prestaties die dag beïnvloeden. De onderzoekers wijzen op factoren zoals een leidinggevende die uitnodigt of iemand die meedoet terwijl die dat eigenlijk niet wil. Zij adviseren werknemers hun grenzen te kennen en collega’s om bedachtzaam te zijn bij uitnodigingen.
Moeilijke woorden
- onderzoek — werk om feiten of gegevens te leren
- uitnodiging — verzoek om ergens aan mee te doenuitnodigingen
- sociaal zelfvertrouwen — vertrouwen in jezelf in sociale situaties
- verlegen — rustig en terughoudend in gezelschap
- angstig — gevoel van sterke onzekerheid of vrees
- spanning — gevoel van stress of innerlijke druk
- productiviteit — hoeveelheid werk die iemand in een bepaalde tijd doet
- leidinggevende — iemand met een formele baasfunctie in een organisatie
- bedachtzaam — zorgvuldig en oplettend voordat je iets doet
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Heb je ooit spanning gevoeld door een uitnodiging na het werk? Hoe reageerde je?
- Hoe kun je op een vriendelijke manier je grenzen aangeven bij collega’s?
- Wat kan een leidinggevende doen om werknemers minder druk te laten voelen?
Gerelateerde artikelen
Beweging verlaagt schadelijke spiereiwitactiviteit bij ouder worden
Onderzoekers vonden bij muizen dat lichamelijke activiteit een overactief eiwitregelsysteem in spiercellen kan terugbrengen. Een keten met FOXO, DEAF1 en mTORC1 verklaart hoe beweging spieren kan beschermen tegen leeftijdsverlies.
Goedkope doekjes vinden lood in huis
Een nieuwe studie toont dat kleurveranderingen doekjes snel en goedkoop lood in huizen en auto’s kunnen aantonen. Onderzoekers testten de doekjes in woningen en voertuigen en vonden lood op veel oppervlakken; de methode is goedkoper dan laboratoriumtests.
