Niveau A1 – BeginnerCEFR A1
2 min
78 woorden
- Een nieuw onderzoek kijkt naar geldzorgen.
- Het onderzoekt slaap en bedtijdroutines.
- Deelnemers waren voltijdse leden van Army en Air National Guard.
- Ze geven informatie over geldstress en slaap.
- Geldzorgen maken het moeilijk om te ontspannen.
- Meer stress voor het slapengaan geeft slechtere slaap.
- Slechte slaap geeft vermoeidheid en problemen overdag.
- Werkgevers en werknemers kunnen samen oplossingen proberen.
- Praktische hulp en betere lonen kunnen helpen.
- Rustige avondroutine en minder schermtijd helpt.
- Onderzoek gebruikte vragen en aan de pols metingen.
Moeilijke woorden
- stress — Een moeilijke of drukke situatie.
- slaap — De tijd dat je rust en niet wakker bent.slapen, slaap gedrag, slaap beïnvloeden
- gezondheid — Hoe goed je lichaam en geest werken.
- moe — Als je niet genoeg energie hebt.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Hoe voel je je als je moe bent?
- Waarom is goede slaap belangrijk voor jou?
- Hoe kun je beter slapen?
Gerelateerde artikelen
29 dec 2025
26 sep 2024
7 jul 2023
6 dec 2025
AI en draagbare apparaten bij type 2-diabetes
Een meta-overzicht onderzoekt AI-versterkte draagbare apparaten voor mensen met type 2-diabetes en prediabetes. Het overzicht selecteerde 60 van ongeveer 5,000 studies en vindt zowel voordelen (voorspelling 1–2 uur) als belangrijke beperkingen en onderzoekstekorten.
15 aug 2025
Nigeria start met grootschalige productie van snelle testkits
Codix Bio, een door de WHO gelicentieerde fabriek in Nigeria, is deze maand begonnen met de productie van 147 miljoen snelle testkits voor hiv, malaria en tuberculose. Ongeveer 70 procent van de waarde komt lokaal vandaan; belangrijke onderdelen worden nog geïmporteerd.