스트레스와 수면의 관계와 개선 방법 — 한국어 레벨 A1

어려운 단어·표현

수면 — 사람이 잠을 자는 시간과 상태

수면은

스트레스 — 마음이나 몸에 주는 부담이나 긴장

스트레스는

방해하다 — 어떤 일을 하거나 진행하지 못하게 하다

방해합니다

기억 — 배운 것이나 본 것을 떠올리는 능력

기억을

회복시키다 — 상태나 힘을 다시 좋게 만들다

회복시킵니다

숙면 — 깊고 편안하게 자는 질 좋은 잠

숙면을

전문가 — 특정 분야를 잘 아는 사람

전문가는

팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.

임신기부터 영아까지 추적한 연구에서 농장에 노출된 영아는 항체가 일찍 성숙하고 모유에 특정 항체가 많아 달걀 알레르기 가능성이 낮게 나타났다. URMC는 현재 관련 무작위 임상시험을 진행 중이다.

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2021년 쿠데타로 많은 사람이 떠난 뒤, 망명자 루카스는 2022년 10월 Saite 유튜브 채널을 시작했다. 채널은 미얀마 공동체의 정신건강을 돕고 있으며 Exile Hub는 관련 지원을 연결한다.

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피츠버그 대학교 연구진이 혈액 채취 없이 10분 내 항체를 검출하는 소형 웨어러블 바이오센서를 개발했다. SARS-CoV-2와 H1N1 항체를 감지하며 연구는 학술지 Analytical Chemistry에 실렸다.

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콜레라 발병은 2024년 7월 시작돼 18개 주 133개 지역으로 퍼졌고 105,000건 이상과 2,600명 이상의 사망이 보고됐다. 전쟁과 우기로 위생·의료 서비스가 손상돼 상황이 악화하고 있다.

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연구진은 신경세포가 VLK라는 효소를 세포 밖으로 방출해 주변 세포의 단백질을 바꾸고 통증 신호 전달을 바꿀 수 있음을 쥐 실험으로 보였다. 이 발견은 새로운 통증 치료 가능성을 제시한다.

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캘리포니아 대학교 리버사이드 연구진은 콩기름이 고지방 식이를 먹은 쥐의 체중 증가와 관련이 있음을 밝혔고, 간 단백질 형태 차이와 옥실리핀이 중요한 역할을 할 수 있다고 보고했다.

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스트레스와 수면의 관계와 개선 방법^{CEFR A1}