レベル A2 – 基礎〜初中級CEFR A2
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ミシガン大学の新しい研究は、ドーパミンを出す神経細胞が新しい運動を学んだ直後の非急速眼球運動睡眠（NREM）で活動することを示しました。研究では、夜間にこれらの細胞の活動が急増する点が見つかりました。
その活動は睡眠紡錘波という記憶の固定化の指標と一致しました。研究者は、こうした同期した活動が運動記憶を強め、睡眠後に運動技能が向上すると結論づけています。
研究は、ドーパミンが昼間の報酬信号だけでなく、睡眠中の技能定着にも関わる可能性があると指摘しています。これは運動障害の治療に役立つかもしれません。
難しい単語
- ドーパミン — 脳で作られる神経の伝達物質
- 神経細胞 — 情報を送る脳や体の細胞
- 非急速眼球運動睡眠 — 目の動きが少ない深い睡眠の一種
- 睡眠紡錘波 — 睡眠中に出る短い脳の波
- 同期する — 同時に一緒に動くようになる同期した
- 定着 — 学んだことが長く残ること
ヒント：記事中の強調表示された単語にマウスオーバー／フォーカス／タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。
ディスカッション用の質問
- 新しい運動を覚えた後、すぐ寝ますか？その理由は何ですか。
- この研究の発見はどんな人に役立つと思いますか。例を一つ挙げてください。
- 睡眠が技能の向上に役立つ理由を一言で説明してください。
