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レベル A1 – 初級CEFR A1
2 分
63 語
- 睡眠は脳を助けます。
- 夜、脳は中のごみを出します。
- それで脳はきれいになります。
- 睡眠が乱れるとよくないです。
- ストレスや病気で睡眠が乱れます。
- 睡眠の乱れは認知症と関係します。
- 心拍の変化が手がかりになります。
- その変化は機械で測れます。
難しい単語
- 乱れる — 順序や状態が安定しないこと
- 認知症 — 記憶や考える力が弱くなる病気
- 心拍 — 心臓が動くときの速さ
- 手がかり — 問題を解くための小さな情報
- 測る — 大きさや量を知るための行動測れます
- 機械 — 電気や部品で動く道具
ヒント:記事中の強調表示された単語にマウスオーバー/フォーカス/タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。
ディスカッション用の質問
- あなたはよく眠りますか?
- ストレスがあると眠れますか?
- 毎晩何時間ぐらい眠りますか?