パニック発作と心臓発作の違い ^{CEFR B1}

胸の痛みや動悸、息切れはパニック発作と心臓発作の両方で起こるため、混同されやすいです。パニック発作は急に強い恐怖や不安が襲い、通常は数分でピークに達します。不安障害のある人に多く見られますが、誰にでも起こり得ます。

心臓発作（心筋梗塞）は心筋への血流が血栓で遮られ、心臓に酸素が届かなくなることで起こります。胸の圧迫感やあご・腕・背中・胃の不快感、冷や汗、吐き気、めまいなどが現れます。

重要な違いは始まり方と持続時間です。パニックは突然始まり通常20〜60分以内に弱まることが多いのに対し、心臓発作は徐々に強くなり長引きます。落ち着かせても症状が続くときは直ちに受診し、救急要請してください。