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Livello A1 – PrincipianteCEFR A1
2 min
83 parole
- Le festività possono creare molto stress alle persone.
- Molti sentono aspettative dalla famiglia e dagli amici.
- Ci sono anche disaccordi su politica durante gli incontri.
- Le feste spesso richiedono spese extra e preparativi.
- Questi fattori insieme rendono il periodo più difficile.
- Brevi pause di riflessione aiutano a capire lo stress.
- È utile eliminare strategie che non riducono lo stress.
- Sostituire strumenti inefficaci con approcci più semplici aiuta.
- Queste idee possono evitare escalation in situazioni difficili.
- Molte persone cercano modi più realistici per rilassarsi.
Parole difficili
- stress — tensione o pressione emotiva e fisicalo stress
- aspettativa — cosa che ci si aspetta dagli altriaspettative
- disaccordo — opinione diversa tra due o più personedisaccordi
- preparativo — lavoro o acquisti prima di un eventopreparativi
- riflessione — pensiero calmo e attento su qualcosa
- strategia — piano o metodo per risolvere un problemastrategie
Suggerimento: passa il mouse o tocca le parole evidenziate nell’articolo per vedere definizioni rapide mentre leggi o ascolti.
Domande di discussione
- Ti senti stress durante le feste?
- Come ti rilassi nelle feste?
- Fai pause di riflessione quando sei stressato?
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