Un grande studio ha esaminato persone di 65 anni o più che hanno fatto un allenamento della velocità di elaborazione. Il programma durava cinque o sei settimane e prevedeva fino a dieci sessioni di 60–75 minuti. Alcune persone hanno ricevuto richiami uno o tre anni dopo.
Per il follow-up a venti anni i ricercatori hanno confrontato i gruppi e hanno trovato che chi fece il training di velocità con richiami aveva meno diagnosi di demenza rispetto al gruppo di controllo. Solo questo tipo di allenamento mostrò una differenza statisticamente significativa.
Parole difficili
- allenamento — serie di esercizi per migliorare una capacità
- elaborazione — lavoro mentale per capire e usare informazioni
- richiamo — sessione o esercizio fatto dopo il primo corsorichiami
- demenza — malattia che causa perdita di memoria e abilità
- diagnosi — decisione medica che identifica una malattia
- significativo — importante secondo i risultati statistici dello studiosignificativa
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Domande di discussione
- Pensi che brevi programmi di allenamento mentale possano aiutare le persone anziane? Perché?
- Ti sembra utile ricevere richiami uno o tre anni dopo l'allenamento? Spiega brevemente.
- Hai mai partecipato a sessioni di 60–75 minuti per imparare qualcosa? Com'è stata l'esperienza?
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