Ilmuwan melaporkan bahwa perhatian manusia bergeser dalam siklus stabil sekitar tujuh hingga sepuluh kali per detik. Memahami ritme ini menjelaskan mengapa munculan di layar dan notifikasi sering menarik perhatian, dan mengapa kemampuan fokus kadang terasa tidak dapat diandalkan dalam kehidupan sehari-hari.
Penelitian ini dipimpin oleh peneliti di University of Rochester dan dipublikasikan di PLOS Biology. Tim menggunakan rekaman EEG untuk mempelajari perhatian dan menguji 40 peserta. Peserta diminta fokus pada sebuah persegi abu-abu redup di tengah layar sementara titik-titik berwarna berfungsi sebagai distraktor. Peneliti menghapus data dengan gerakan mata sehingga hasil mencerminkan pergeseran perhatian internal.
Kata-kata sulit
- perhatian — kemampuan memberi fokus pada sesuatu
- bergeser — bergerak dari satu posisi ke posisi lain
- ritme — pola berulang dengan tempo tertentu
- munculan — sesuatu yang tiba-tiba muncul di layar
- rekaman — data suara atau sinyal yang disimpanrekaman EEG
- distraktor — sesuatu yang mengalihkan perhatian orang
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah notifikasi atau munculan di layar mudah menarik perhatianmu? Mengapa?
- Pernahkah kamu merasa sulit fokus saat bekerja atau belajar? Ceritakan singkat.
- Apa yang kamu lakukan untuk menjaga perhatian saat menggunakan komputer atau ponsel?
Artikel terkait
Pengalaman Positif Paling Berarti bagi Remaja dan Dewasa Muda
Studi Universitas Zurich menemukan pengalaman sehari-hari yang positif paling bermakna bagi remaja dan orang dewasa muda. Peneliti menganalisis jawaban terbuka peserta dan merekomendasikan perhatian pada hubungan stabil dan pengalaman positif.
Respons terhadap Kesalahan Memprediksi Perilaku Menghindar
Peneliti menemukan bahwa cara orang merespons kesalahan dapat memprediksi kecenderungan menghindar. Studi mengikuti peserta dengan gejala kecemasan dan depresi, mengukur aktivitas otak setelah kesalahan dan kembali satu tahun kemudian.
AI melawan pemasaran tembakau yang menargetkan anak muda
Di konferensi tentang pengendalian tembakau para ahli mengatakan AI bisa membantu menghentikan perusahaan tembakau yang menargetkan anak muda secara daring. Media sosial dan produk baru dianggap menarik generasi muda, dan negara miskin menanggung beban terbesar.