Ilmuwan melaporkan bahwa perhatian manusia bergeser dalam siklus stabil sekitar tujuh hingga sepuluh kali per detik. Memahami ritme ini menjelaskan mengapa munculan di layar dan notifikasi sering menarik perhatian, dan mengapa kemampuan fokus kadang terasa tidak dapat diandalkan dalam kehidupan sehari-hari.
Penelitian ini dipimpin oleh peneliti di University of Rochester dan dipublikasikan di PLOS Biology. Tim menggunakan rekaman EEG untuk mempelajari perhatian dan menguji 40 peserta. Peserta diminta fokus pada sebuah persegi abu-abu redup di tengah layar sementara titik-titik berwarna berfungsi sebagai distraktor. Peneliti menghapus data dengan gerakan mata sehingga hasil mencerminkan pergeseran perhatian internal.
Kata-kata sulit
- perhatian — kemampuan memberi fokus pada sesuatu
- bergeser — bergerak dari satu posisi ke posisi lain
- ritme — pola berulang dengan tempo tertentu
- munculan — sesuatu yang tiba-tiba muncul di layar
- rekaman — data suara atau sinyal yang disimpanrekaman EEG
- distraktor — sesuatu yang mengalihkan perhatian orang
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah notifikasi atau munculan di layar mudah menarik perhatianmu? Mengapa?
- Pernahkah kamu merasa sulit fokus saat bekerja atau belajar? Ceritakan singkat.
- Apa yang kamu lakukan untuk menjaga perhatian saat menggunakan komputer atau ponsel?
Artikel terkait
Program Bantuan yang Selaras Budaya Bantu Perempuan Keluar dari Kemiskinan
Studi University of Michigan yang dipublikasikan di PNAS menemukan bahwa faktor budaya dan psikologis penting dalam program anti-kemiskinan. Intervensi yang sesuai nilai lokal meningkatkan kemajuan ekonomi perempuan di pedesaan Niger selama satu tahun.
NeuroBridge: Alat untuk Memahami Cara Bicara Orang Autis
Peneliti Tufts mengembangkan NeuroBridge untuk membantu orang non-autis memahami preferensi komunikasi orang autis. Alat ini memberikan skenario dan pilihan respons agar pengguna belajar menyesuaikan nada, kejernihan, dan kata saat bicara.
