Sebuah penelitian baru meneliti jadwal kerja para dokter di rumah sakit. Dokter biasanya bekerja pada sif malam mulai pukul 22.00 sampai pukul 06.00. Dalam penelitian ini, dokter mencoba jadwal baru dari pukul 20.00 sampai pukul 04.00.
Perubahan dua jam ini membawa hasil yang sangat bagus. Para dokter dapat tidur lebih nyenyak karena jadwal istirahat mereka lebih alami. Tubuh mereka menjadi lebih sehat dan tingkat kelelahan juga berkurang.
Selain kesehatan yang membaik, kehidupan pribadi para dokter juga menjadi lebih menyenangkan. Mereka memiliki waktu lebih banyak untuk berkumpul bersama keluarga pada siang hari. Karena hasil yang baik ini, pihak rumah sakit memutuskan untuk tetap memakai jadwal baru tersebut.
Kata-kata sulit
- penelitian — kegiatan mencari fakta atau pengetahuan baru
- jadwal — daftar waktu untuk melakukan kegiatan tertentu
- istirahat — berhenti sejenak untuk memulihkan tenaga tubuh
- kelelahan — keadaan tubuh yang merasa sangat capek
- berkumpul — berada bersama orang lain di satu tempat
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah Anda lebih suka bekerja pada pagi hari atau malam hari? Mengapa?
- Menurut Anda, mengapa tidur yang cukup sangat penting bagi tubuh kita?
Artikel terkait
Makanan di Kelas Membantu Anak Prasekolah Belajar
Penelitian dari North Carolina State University menemukan bahwa pembelajaran berbasis makanan membantu anak prasekolah memahami konsep ilmiah dan menambah kosa kata. Program melibatkan kegiatan dengan biji, resep sederhana, pelatihan guru, dan evaluasi kuantitatif serta kualitatif.
