Bahu mudah bergerak tetapi juga mudah cedera. Nyeri sering terkait penuaan dan keausan sehari-hari, meski cedera mendadak juga mungkin terjadi. Tendon menjadi lebih lemah saat sering dipakai.
Beberapa cedera umum terjadi karena jatuh, mengangkat barang berat, pekerjaan halaman, atau olahraga seperti tenis dan golf. Nyeri kadang berasal dari saraf, misalnya radang di leher atau masalah pergelangan tangan yang menjalar ke bahu. Kebiasaan sehari-hari dan postur meja yang buruk dapat menyebabkan impingement atau penjepitan ruang rotator cuff.
Perawatan awal biasanya melibatkan tetap menggerakkan bahu jika memungkinkan, terapi fisik, dan obat antiinflamasi. Suntikan kortison bisa membantu. Cari perawatan bila cedera membuat Anda tidak bisa mengangkat lengan atau bila nyeri tidak membaik.
Kata-kata sulit
- cedera — kerusakan atau luka pada tubuh karena benturan
- tendon — jaringan kuat yang menghubungkan otot dan tulang
- nyeri — perasaan sakit pada bagian tubuh
- radang — pembengkakan atau iritasi pada jaringan tubuh
- antiinflamasi — obat untuk mengurangi peradangan dan nyeri
- suntikan — pemberian obat lewat jarum ke tubuh
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah Anda pernah mengalami nyeri bahu? Ceritakan singkat apa yang terjadi.
- Apa kebiasaan sehari-hari yang menurut teks dapat menyebabkan masalah bahu?
- Jika Anda tidak bisa mengangkat lengan, apa langkah pertama yang akan Anda ambil?
Artikel terkait
Asap Rokok Mempercepat Penuaan Mata dan Terkait AMD
Penelitian baru menjelaskan bahwa asap rokok mempercepat penuaan sel mata dan berkontribusi pada degenerasi makula terkait usia (AMD). Studi ini menggunakan percobaan pada tikus dan tes sel mata manusia untuk menemukan perubahan genetik dan epigenetik.
Sel punca tikus dan diapause pada mamalia
Studi di Genes & Development menjelaskan bagaimana sel punca embrionik tikus mempertahankan pluripotensi selama diapause. Peneliti menemukan respons molekuler bersama yang menjaga identitas sel ketika metabolisme dan sinyal pertumbuhan rendah.
