Bahu mudah bergerak tetapi juga mudah cedera. Nyeri sering terkait penuaan dan keausan sehari-hari, meski cedera mendadak juga mungkin terjadi. Tendon menjadi lebih lemah saat sering dipakai.
Beberapa cedera umum terjadi karena jatuh, mengangkat barang berat, pekerjaan halaman, atau olahraga seperti tenis dan golf. Nyeri kadang berasal dari saraf, misalnya radang di leher atau masalah pergelangan tangan yang menjalar ke bahu. Kebiasaan sehari-hari dan postur meja yang buruk dapat menyebabkan impingement atau penjepitan ruang rotator cuff.
Perawatan awal biasanya melibatkan tetap menggerakkan bahu jika memungkinkan, terapi fisik, dan obat antiinflamasi. Suntikan kortison bisa membantu. Cari perawatan bila cedera membuat Anda tidak bisa mengangkat lengan atau bila nyeri tidak membaik.
Kata-kata sulit
- cedera — kerusakan atau luka pada tubuh karena benturan
- tendon — jaringan kuat yang menghubungkan otot dan tulang
- nyeri — perasaan sakit pada bagian tubuh
- radang — pembengkakan atau iritasi pada jaringan tubuh
- antiinflamasi — obat untuk mengurangi peradangan dan nyeri
- suntikan — pemberian obat lewat jarum ke tubuh
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah Anda pernah mengalami nyeri bahu? Ceritakan singkat apa yang terjadi.
- Apa kebiasaan sehari-hari yang menurut teks dapat menyebabkan masalah bahu?
- Jika Anda tidak bisa mengangkat lengan, apa langkah pertama yang akan Anda ambil?
Artikel terkait
Paparan PFAS Melemahkan Kekebalan Orang Dewasa
Studi menemukan paparan PFAS lewat air minum terkait dengan produksi antibodi yang lebih rendah saat tubuh menghadapi virus baru. Hasil ini memicu kekhawatiran tentang paparan jangka panjang dan dukungan untuk pengawasan serta regulasi air.
Titik tipping mekanis menjelaskan loncatan fibrosis
Ilmuwan dari Washington University dan Tsinghua menemukan titik tipping mekanis yang membuat sel berkoordinasi tiba-tiba dan menyebabkan fibrosis. Studi yang dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences menyorot peran kolagen dan ikatan silang.