Bahu adalah sendi yang sangat mudah bergerak dan sekaligus kompleks, sehingga rentan terhadap berbagai masalah. Nyeri bahu sering berkaitan dengan penuaan dan keausan sehari-hari, tetapi cedera traumatis akut juga umum. Tendon menjadi lebih rentan seiring bertambahnya usia dan penggunaan berulang; faktor seperti penggunaan berlebih, kebugaran yang buruk, atau kurang pemanasan dapat memicu peradangan dan nyeri.
Cedera akut yang bisa menyebabkan nyeri meliputi jatuh, mengangkat benda berat, pekerjaan halaman, dan olahraga tertentu. Nyeri juga dapat berasal dari masalah saraf: radang sendi leher atau kondisi pergelangan tangan yang memancar ke bahu. Kebiasaan harian—misalnya tidur menyamping, mengangkat dengan cara salah, atau postur meja yang buruk—dapat menyempitkan ruang rotator cuff dan memicu impingement.
Impingement dapat bersifat eksternal, yaitu tekanan antara tendon rotator cuff dan akromion yang kadang menyebabkan tulang taji, atau fungsional, yang berasal dari masalah saraf, postur, atau anatomi yang menyempitkan ruang subakromial. Tendonitis biasanya akibat gerakan berulang di atas kepala.
Perawatan awal meliputi tetap menggerakkan bahu bila aman, terapi fisik, dan obat antiinflamasi yang dijual bebas; suntikan kortison dapat membantu nyeri. Brace berguna untuk mengimobilisasi patah tulang, dislokasi, atau bahu pascaoperasi, tetapi tidak selalu membantu kondisi lain. Jika cedera akut membuat Anda tidak bisa mengangkat lengan, segera cari perawatan. Bila nyeri dan hilangnya fungsi berlanjut selama 4–6 minggu, pemeriksaan seperti MRI dan rujukan bedah mungkin tepat. Operasi dipertimbangkan untuk masalah yang persisten setelah perawatan non-bedah atau untuk robekan rotator cuff penuh; penggantian bahu bisa menjadi opsi untuk cedera parah atau anatomi yang tidak dapat diperbaiki dan sering bermanfaat bagi pasien lanjut usia karena dapat mengembalikan gerak, mengurangi nyeri, dan mempermudah rehabilitasi.
Kata-kata sulit
- impingement — tekanan atau gesekan pada tendon bahu
- akromion — bagian tulang di atas sendi bahu
- subakromial — ruang di bawah akromion pada bahu
- tendonitis — peradangan pada tendon karena gerakan berulang
- rotator cuff — kelompok tendon dan otot di bahu
- kortison — obat antiinflamasi yang dapat disuntikkan
- rujukan — pengiriman pasien ke dokter spesialis lain
- rehabilitasi — proses pemulihan fungsi setelah cedera
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Kebiasaan harian mana yang disebut dalam teks dapat memicu impingement, dan langkah praktis apa yang bisa dilakukan untuk mencegahnya?
- Menurut teks, kapan pemeriksaan lebih lanjut seperti MRI dan rujukan bedah mungkin diperlukan? Berikan alasan singkat.
- Apa pertimbangan yang disebutkan terkait operasi atau penggantian bahu untuk pasien lanjut usia? Bagaimana operasi bisa membantu mereka?
Artikel terkait
Mengapa nyeri kronis lebih lama pada wanita
Penelitian menemukan perbedaan pada sel imun bernama monosit yang membuat molekul pereda nyeri (IL-10). Monosit penghasil IL-10 lebih aktif pada pria, terkait hormon seks seperti testosteron, dan ini bisa menjelaskan nyeri yang berlangsung lama pada wanita.
Platform Baru Pantau Demam Berdarah Secara Bulanan
Global Dengue Observatory adalah platform dari LSHTM yang memantau tren demam berdarah bulanan menggunakan data WHO dan proyek OpenDengue. Alat ini membantu menyoroti kenaikan, keterlambatan pelaporan, dan pola regional seperti di Amerika Latin.
Perbaikan Rumah Kurangi Serangan Asma pada Orang Dewasa di Texas
Studi di Texas menemukan bahwa memperbaiki kondisi rumah dapat mengurangi serangan asma dan gangguan lain pada orang dewasa. Penelitian menunjukkan pemicu rumah tangga seperti ketiadaan kipas dan kebiasaan merokok berperan besar.
Ilmuwan Afrika Selatan Pantau Kualitas Udara Waktu Nyata dengan Metode Fisika Partikel
Ilmuwan di Afrika Selatan mengadaptasi metode fisika partikel untuk sistem AI_r yang memantau kualitas udara waktu nyata menggunakan sensor murah, IoT, dan kecerdasan buatan. Proyek memasang 500 sensor di Sedibeng tahun depan dan mendapat dukungan internasional.