Sekitar 20% wanita mengalami kondisi kesehatan mental pada periode perinatal, yang mencakup kehamilan dan tahun pertama setelah melahirkan. Gangguan seperti depresi dan kecemasan dapat memengaruhi rutinitas, hubungan keluarga, dan perawatan bayi.
Kara Zivin, profesor psikiatri dan obstetri-ginekologi di University of Michigan serta peneliti di UM Institute for Social Research, menulis tentang pengalamannya menghadapi depresi saat hamil dalam sebuah memoir. Ia mengaku khawatir tentang bagaimana diagnosis depresi sebelumnya dan penggunaan antidepresan memengaruhi perkembangan bayi, dan ia tidak menyangka akan merasa sangat sakit nanti.
Dalam wawancara, Zivin membahas masalah yang sering terjadi pada ibu dan keluarga, tekanan menjadi ibu di zaman modern, serta bagaimana stres dan ekspektasi dapat memperburuk kesehatan mental. Ia menekankan pentingnya jaringan dukungan—keluarga, teman, dan tenaga kesehatan—karena percakapan terbuka dan bantuan praktis dapat mengurangi isolasi dan membantu pemulihan.
Angka 20% menunjukkan kebutuhan akan perhatian dari tenaga klinis, keluarga, dan pembuat kebijakan serta upaya untuk memberikan dukungan lebih baik, informasi jelas, dan dialog yang terbuka.
Kata-kata sulit
- perinatal — masa selama dan setelah kehamilan
- depresi — gangguan suasana hati yang terasa berat
- kecemasan — perasaan khawatir atau takut yang berlebihan
- memengaruhi — memberi dampak atau perubahan pada sesuatu
- jaringan dukungan — kelompok orang yang memberi bantuan dan dukungan
- isolasi — keadaan terpisah atau merasa sendiri
- pemulihan — proses kembali pulih menjadi lebih baik
- pembuat kebijakan — orang atau lembaga yang membuat aturan publik
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Bagaimana percakapan terbuka dengan keluarga atau tenaga kesehatan bisa membantu ibu yang mengalami depresi atau kecemasan?
- Menurut teks, apa peran jaringan dukungan dalam proses pemulihan? Beri contoh bantuan praktis yang mungkin berguna.
- Apa yang bisa dilakukan pembuat kebijakan untuk meningkatkan dukungan bagi kesehatan mental perinatal di komunitas Anda?
Artikel terkait
Terapi gen dan tantangan penyakit sel sabit di Afrika
Penyakit sel sabit menyebabkan banyak kematian pada anak-anak di Sub-Sahara Afrika. Uganda mulai skrining bayi baru lahir secara gratis, namun terapi gen baru yang menjanjikan masih sangat mahal dan sulit diakses di banyak negara Afrika.
Perban Pintar Lepaskan Antibiotik Hanya saat Bakteri Berbahaya
Peneliti mengembangkan perban berbahan hidrogel yang melepaskan antibiotik hanya ketika enzim dari bakteri berbahaya hadir. Uji laboratorium dan percobaan pada tikus menunjukkan perban selektif dan efektif, menurut studi yang dipublikasikan di Science Advances.
Perbaikan Rumah Kurangi Serangan Asma pada Orang Dewasa di Texas
Studi di Texas menemukan bahwa memperbaiki kondisi rumah dapat mengurangi serangan asma dan gangguan lain pada orang dewasa. Penelitian menunjukkan pemicu rumah tangga seperti ketiadaan kipas dan kebiasaan merokok berperan besar.
Ahli: Batasi Gula Tambahan Saat Paskah
Para ahli di Virginia Tech dan peneliti lain memperingatkan bahwa kecenderungan mencari makanan manis meningkat saat Paskah. Konsumsi gula tambahan berlebihan berisiko bagi kesehatan jangka panjang, jadi batasi dan jadikan permen sebagai sesekali saja.