Sebuah studi besar menawarkan aplikasi ponsel dan pendampingan lewat pesan teks kepada mahasiswa. Lebih dari 6.200 mahasiswa ikut serta dan hasilnya dipublikasikan di Nature Human Behavior.
Aplikasi menyajikan versi digital terapi perilaku kognitif (CBT). Pengguna menyelesaikan modul interaktif dan latihan. Pelatih meninjau kemajuan dan mengirimkan umpan balik yang dipersonalisasi lewat pesan teks.
Pada pengujian setelah enam minggu, enam bulan, dan dua tahun, mahasiswa yang memakai aplikasi melaporkan gejala lebih sedikit dibanding yang hanya menerima rujukan ke layanan kampus.
Kata-kata sulit
- pendampingan — dukungan yang diberikan kepada seseorang secara berkelanjutan
- terapi perilaku kognitif — jenis psikoterapi yang fokus pada pikiran dan perilaku
- interaktif — membutuhkan partisipasi atau balasan dari pengguna
- umpan balik — informasi tentang hasil atau kemajuan seseorang
- rujukan — petunjuk untuk menghubungi layanan atau orang lain
- gejala — tanda-tanda fisik atau emosional dari masalah kesehatan
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Jika kamu mahasiswa, apakah kamu akan mencoba aplikasi seperti ini? Mengapa atau mengapa tidak?
- Bagaimana perasaanmu menerima umpan balik lewat pesan teks dari pelatih?
- Sebutkan satu keuntungan aplikasi digital dibanding hanya mendapat rujukan ke layanan kampus.
Artikel terkait
Molekul Baru Menyimpan Energi Surya untuk Panas Malam
Para peneliti UC Santa Barbara mengembangkan molekul organik bernama pyrimidone yang menangkap cahaya matahari, menyimpan energi dalam ikatan kimia, dan melepaskannya sebagai panas saat diperlukan. Material ini larut dalam air dan dapat dipompa melalui kolektor surya.
AI memperkuat prakiraan monsun dan membantu petani India
Alat AI seperti NeuralGCM meningkatkan prakiraan monsun di India. Pada musim panas ini, 38 million farmers menerima prakiraan empat minggu sebelum monsun, dan proyek ini akan diperluas ke banyak negara untuk membantu petani merencanakan tanam.
AI dan Foto Warga Temukan Nyamuk Anopheles stephensi di Madagaskar
Peneliti menggunakan kecerdasan buatan dan foto dari warga untuk mengidentifikasi apa yang mereka anggap sebagai deteksi pertama Anopheles stephensi di Madagaskar. Foto close-up diambil pada 2020 dan ditemukan kembali dua tahun kemudian.
