यह एक फेज़ 3 क्लिनिकल ट्रायल था, जिसका नेतृत्व Wilmot Cancer Institute, University of Rochester के शोधकर्ताओं ने किया। अध्ययन में अमेरिका भर की 20 कम्युनिटी ऑन्कोलॉजी क्लीनिक्स से लगभग 700 मरीज शामिल किए गए। सभी प्रतिभागी पहली बार कीमोथेरेपी ले रहे थे और उन्हें यादृच्छिक रूप से दो समूहों में बाँटा गया।
एक समूह को छह सप्ताह का घर-आधारित व्यायाम प्रिस्क्रिप्शन EXCAP दिया गया, जिसे American College of Sports Medicine के विशेषज्ञों के साथ विकसित किया गया था। इस कार्यक्रम में प्रगतिशील एरोबिक चलना और रेज़िस्टेंस बैंड व्यायाम शामिल थे। दूसरे समूह को मानक देखभाल मिली।
मरीजों ने रोज़ के कदम रिकॉर्ड किए। कीमोथेरेपी से पहले मरीज औसतन 4,000–4,500 कदम प्रतिदिन चलते थे। शोध में पाया गया कि व्यायाम समूह ने अपनी सामान्य चाल बनाए रखी, जबकि मानक-देखभाल समूह ने चलने में बड़ी कमी देखी। जिन मरीजों ने व्यायाम किया, उन्होंने मानसिक रूप से अधिक तीक्ष्ण महसूस करने की रिपोर्ट दी।
कठिन शब्द
- क्लिनिकल ट्रायल — नए दवा या इलाज का चिकित्सकीय परीक्षण
- नेतृत्व — किसी काम का संचालन या अगुवाई करना
- यादृच्छिक — बिना किसी तय क्रम के
- घर-आधारित — घर में करने के लिए बनाया गया
- प्रगतिशील — धीरे-धीरे बढ़ने वाला या मुश्किल होता जाना
- मानक देखभाल — सामान्य चिकित्सा सेवा जो दी जाती है
- औसतन — कुल संख्या को बाँटकर निकाली गई सामान्य मात्रा
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चर्चा के प्रश्न
- आपको क्यों लगता है कि घर-आधारित छह सप्ताह का व्यायाम प्रोग्राम मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है?
- अगर कोई मरीज कीमोथेरेपी पर है, तो आप उसे कदम गिनने या हल्का व्यायाम करने के बारे में क्या सुझाव देंगे? बताइए।
- आपने इस रिपोर्ट से क्या सीखा कि नियमित व्यायाम रोगियों की मानसिक स्थिति पर कैसे असर कर सकता है?
