यह फेज़ 3, यादृच्छिक क्लिनिकल ट्रायल Wilmot Cancer Institute, University of Rochester के नेतृत्व में किया गया और इसमें अमेरिका भर की 20 कम्युनिटी ऑन्कोलॉजी क्लीनिक्स से लगभग 700 रोगी शामिल थे। सभी प्रतिभागी विभिन्न प्रकार के कैंसर के लिए पहली बार कीमोथेरेपी ले रहे थे। प्रतिभागियों को दो समूहों में बाँटा गया: मानक देखभाल और छह सप्ताह का EXCAP व्यायाम प्रिस्क्रिप्शन।
EXCAP, American College of Sports Medicine के व्यायाम विशेषज्ञों के साथ विकसित एक कम-लागत, घर-आधारित और व्यक्तिगत कार्यक्रम है। यह प्रगतिशील एरोबिक चलने को रेज़िस्टेंस बैंड व्यायामों के साथ मिलाता है। सभी प्रतिभागियों ने दैनिक कदम और किए गए व्यायाम रिकॉर्ड किए; कीमोथेरेपी से पहले औसतन 4,000–4,500 कदम प्रतिदिन दर्ज किए गए।
निष्कर्षों में देखा गया कि व्यायाम समूह कई मामलों में अपनी सामान्य सक्रियता बनाए रखने में सक्षम रहा, जबकि मानक-देखभाल समूह ने अपनी दैनिक कदमों में बहुत बड़ी कमी देखी। जिन मरीजों ने व्यायाम प्रिस्क्रिप्शन का पालन किया, उन्होंने मानसिक रूप से अधिक तीक्ष्ण होने की रिपोर्ट दी। लाभ सबसे अधिक उन मरीजों में मिला जिन्हें हर दो सप्ताह पर कीमोथेरेपी मिली, जबकि तीन- या चार-सप्ताह चक्र वाले मरीजों में प्रभाव कम था।
शोधकर्ताओं ने यह भी बताया कि दो-सप्ताह चक्र वाले मरीज संभवतः अलग प्रकार की विषाक्तता और कम गंभीर बहु-प्रभाव वाली दवाएँ प्राप्त करते हैं, जिससे वे अधिक सक्रिय रह पाते हैं; साथ ही एक बार सक्रियता गिरने पर उसे वापस बेसलाइन पर लाना कठिन होता है। Po-Ju Lin ने कहा कि संरचित व्यायाम प्रिस्क्रिप्शन अच्छे परिणाम के लिए आवश्यक लगता है और उन्होंने संज्ञानात्मक प्रशिक्षण व माइंडफुलनेस जैसे गैर-फार्माकोलॉजिकल हस्तक्षेपों का समर्थन किया।
- EXCAP के घटक: प्रगतिशील चलना
- रेज़िस्टेंस बैंड अभ्यास
- कम-लागत और घर-आधारित डिजाइन
यह अध्ययन JNCCN में प्रकाशित हुआ और University of Rochester/National Cancer Institute Community Oncology Research Program Research Base के माध्यम से किया गया। स्रोत: University of Rochester।
कठिन शब्द
- यादृच्छिक — बिना किसी नियत क्रम के चुना गया
- प्रतिभागी — अध्ययन में शामिल होने वाले लोग
- प्रगतिशील — धीरे-धीरे कठिन या तेज होना
- रेज़िस्टेंस बैंड — लचीलापन वाला व्यायाम बैंड जिससे शक्ति बढ़ती हैरेज़िस्टेंस बैंड व्यायामों, रेज़िस्टेंस बैंड अभ्यास
- प्रिस्क्रिप्शन — किसी उपचार या गतिविधि का लिखित निर्देशव्यायाम प्रिस्क्रिप्शन
- सक्रियता — शारीरिक या मानसिक सक्रिय रहने की स्थिति
- विषाक्तता — दवा से होने वाले हानिकारक प्रभाव
- संज्ञानात्मक — सोचने और याद रखने से जुड़ा
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- घर-आधारित और कम-लागत व्यायाम कार्यक्रम कैंसर रोगियों की रोज़मर्रा की सक्रियता पर कैसे प्रभाव डाल सकते हैं? अपने विचार और उदाहरण बताइए।
- यदि आपको किसी क्लीनिक में संरचित व्यायाम प्रिस्क्रिप्शन लागू करना हो, तो आप किस तरह की सहायता और बदलाव सुझाएँगे? कारण लिखिए।
