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कीमोथेरेपी के दौरान व्यायाम से दिमागी कुहासा कम हो सकता है (स्तर A1) — a group of people walking along a pier next to the ocean

कीमोथेरेपी के दौरान व्यायाम से दिमागी कुहासा कम हो सकता हैCEFR A1

17 मार्च 2026

स्तर A1 – शुरुआती
2 मिनट
85 शब्द
  • बहुत से लोग कीमोथेरेपी के दौरान दिमागी कुहासा महसूस करते हैं।
  • वे रोज़ के काम और याददाश्त में परेशानी बताते हैं।
  • लोग इसे "किमो ब्रेन" कहते हैं।
  • शोध ने देखा कि व्यायाम मदद कर सकता है।
  • मरीजों को यादृच्छिक रूप से दो समूहों में बांटा गया।
  • एक समूह को घर पर व्यायाम दिया गया।
  • दूसरा समूह सामान्य देखभाल में रहा और व्यायाम नहीं किया।
  • व्यायाम करने वालों ने अपनी रोज़ चलने की चाल बनाए रखी।
  • बिना व्यायाम समूह ने चलने में कमी और मुश्किल बताई।

कठिन शब्द

  • कीमोथेरेपीकैंसर के लिए दिया जाने वाला दवा इलाज
  • दिमागी कुहासासोच और याद में अस्थायी परेशानी
  • याददाश्तकुछ बातें याद रखने की क्षमता
  • व्यायामशारीरिक गतिविधि जो स्वस्थ रखे
  • यादृच्छिककिसी योजना के बिना चुना गया
  • समूहकई लोगों की एक इकाई
    समूहों

युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।

चर्चा के प्रश्न

  • क्या आप रोज़ चलना पसंद करते हैं?
  • क्या आप रोज़ व्यायाम करते हैं?
  • क्या आपने कभी दिमागी कुहासा महसूस किया?

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