Une vaste étude menée dans plusieurs universités a évalué l'usage d'une application pour smartphone associée à un coaching personnalisé par texto pour réduire la dépression, l'anxiété et les troubles alimentaires chez les étudiants. Plus de 6,200 étudiants ont participé à l'essai et les résultats ont été publiés dans Nature Human Behavior.
La version numérique de la thérapie cognitivo-comportementale (CBT) comprend des modules interactifs, des contenus psychoéducatifs et des exercices. Des coachs suivaient la progression des étudiants et envoyaient des retours et des conseils par texto pour aider à mettre en pratique ce qui est appris dans l'application.
Les étudiants qui ont reçu l'application ont déclaré moins de symptômes à six semaines, six mois et deux ans, et étaient plus souvent exempts de tout trouble de santé mentale que ceux qui n'avaient reçu qu'une orientation vers les services campus. Les chercheurs précisent que l'application vise à améliorer l'accès aux soins, sans remplacer le conseil en présentiel.
L'étude note aussi que l'application n'emploie pas d'intelligence artificielle générative. Les dépistages initiaux sur campus ont porté sur 39,194 étudiants, et le travail a été soutenu par le National Institute of Mental Health et le National Institutes of Health.
Mots difficiles
- application — programme informatique utilisé sur smartphone
- thérapie cognitivo-comportementale — traitement psychologique avec exercices et changements de pensée
- coachs — personnes qui guident et soutiennent la progression
- texto — message écrit envoyé par téléphone mobile
- psychoéducatif — information et enseignement sur la santé mentalepsychoéducatifs
- dépistage — action pour détecter un problème de santédépistages
- exempt — qui n'a pas une maladie ou un problèmeexempts
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Pensez-vous qu'une application avec coaching par texto peut aider des étudiants de votre université ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
- Quels avantages et quelles limites voyez-vous pour la thérapie numérique comparée au conseil en présentiel ?
- Si vous étiez responsable de la santé sur un campus, comment organiseriez-vous le dépistage initial des étudiants ?
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