Une vaste étude conduite dans plusieurs universités a testé une application mobile associée à un coaching personnalisé par texto pour réduire la dépression, l'anxiété et les troubles alimentaires chez les étudiants. Plus de 6,200 étudiants ont participé à l'essai, dont les résultats ont été publiés dans Nature Human Behavior.
L'application propose une version numérique de la thérapie cognitivo-comportementale (CBT) : les utilisateurs reçoivent des sollicitations, complètent des modules interactifs contenant des contenus psychoéducatifs et accomplissent des exercices. Des coachs suivent la progression et envoient des retours personnalisés et des conseils par texto, afin d'aider les étudiants à appliquer les outils vus dans l'application.
Les évaluations ont montré que les étudiants proposés pour utiliser l'application présentaient moins de symptômes à six semaines, six mois et deux ans, et étaient plus susceptibles d'être exempts de tout trouble de santé mentale que ceux dirigés uniquement vers les services du campus. Près de 75% des étudiants choisis au hasard pour recevoir l'application l'ont utilisée au moins une fois, tandis que seulement 30% des étudiants orientés vers les services du campus ont déclaré avoir reçu un traitement dans les six mois suivants. L'utilisation plus élevée a été observée dans tous les groupes, y compris chez des étudiants issus de milieux défavorisés.
Les chercheuses soulignent que l'application n'est pas destinée à remplacer le conseil en présentiel. L'étude précise aussi que l'application utilisée dans cet essai n'emploie pas d'intelligence artificielle générative. Par ailleurs, Fitzsimmons-Craft et Wilfley dirigent une équipe bénéficiaire d'une subvention NIH d'une durée de cinq ans de $3.7 million pour développer une intervention autoguidée basée sur un chatbot utilisant une IA basée sur des règles. Le travail a été soutenu par le National Institute of Mental Health et financé en tout ou en partie par le National Institutes of Health.
Mots difficiles
- thérapie cognitivo-comportementale — approche psychologique visant à changer pensées et comportements
- coaching — soutien personnalisé pour développer des compétences
- sollicitation — demande ou invitation à réaliser une actionsollicitations
- psychoéducatif — qui informe et explique des notions de santé mentalepsychoéducatifs
- subvention — aide financière accordée pour un projet
- chatbot — programme informatique qui simule une conversation
- autoguidé — qui se fait sans accompagnement humain continuautoguidée
- exempt — sans signe d'une maladie ou d'un troubleexempts
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Quels avantages et quelles limites voyez-vous pour l'utilisation d'une application avec coaching par texto pour la santé mentale des étudiants ?
- Comment pourrait-on améliorer l'accès et l'usage de ce type d'application chez des étudiants issus de milieux défavorisés ?
- Pensez-vous qu'un chatbot autoguidé basé sur une IA à règles pourrait remplacer le coaching humain ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
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