- Certaines personnes ont un taux de sucre élevé.
- Un taux élevé réduit le bénéfice de l’exercice.
- Des chercheurs ont changé l’alimentation.
- Ils ont donné un régime cétogène à des souris.
- Les souris ont couru sur des roues de course.
- Après une semaine, leur taux de sucre est normal.
- Leurs muscles ont changé et sont plus adaptés.
- Les chercheurs pensent que régime et exercice aident ensemble.
Mots difficiles
- taux — Quantité d'une substance dans le sang
- réduire — Rendre plus petit ou moins importantréduit
- alimentation — Nourriture et manière de mangerl’alimentation
- régime cétogène — Alimentation riche en graisses et pauvre en sucres
- chercheur — Personne qui fait des études scientifiqueschercheurs
- muscle — Tissu du corps qui permet de bougermuscles
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Fais-tu de l'exercice ?
- Changes-tu ton alimentation pour être en bonne santé ?
- Est‑ce que tu aimes courir ou marcher ?
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