Une équipe de recherche a étudié plus de 8 000 enfants à partir de questionnaires et de données d'imagerie cérébrale issues de trois vagues de l'Adolescent Brain Cognitive Development Study.
Les chercheurs ont constaté que des difficultés économiques à 10 ans prédisaient un risque plus élevé d'idées et de tentatives suicidaires à 11 et 12 ans. Ils ont aussi observé que les enfants qui dormaient moins avaient plus de difficultés à réguler leurs émotions.
Une connectivité cérébrale plus forte au sein du réseau en mode par défaut semblait atténuer les effets du mauvais sommeil. Les auteurs recommandent de dépister le sommeil lors des consultations pédiatriques et dans les programmes scolaires.
Mots difficiles
- équipe — groupe de personnes qui travaillent ensemble
- imagerie cérébrale — technique pour voir le cerveau en image
- difficulté — problème ou situation difficile à gérerdifficultés
- prédire — dire à l'avance ce qui va arriverprédisaient
- réguler — contrôler ou ajuster une fonction ou émotion
- connectivité — liens entre parties du cerveau qui communiquent
- dépister — chercher un problème chez une personne
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Penses-tu que le sommeil est important pour la santé des enfants ? Pourquoi ?
- Que peuvent faire les écoles pour aider le sommeil des élèves ?
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