Une grande étude a recruté près de 700 patients dans des cliniques aux États-Unis. Tous recevaient une chimiothérapie pour la première fois et rapportaient souvent un brouillard mental.
Les participants ont été répartis au hasard entre des soins standards et une prescription d'exercice de six semaines appelée EXCAP. EXCAP est un programme à domicile qui combine marche progressive et exercices avec bandes de résistance. Les patients ont enregistré leur nombre de pas chaque jour et ceux qui ont suivi EXCAP se sont sentis plus alertes.
Mots difficiles
- enregistrer — noter ou garder une information écrite ou électroniqueenregistré
- recruter — faire venir des personnes pour une étuderecruté
- chimiothérapie — traitement par médicaments pour soigner le cancer
- brouillard mental — sensation de confusion et de difficulté à penser
- répartir — mettre des personnes dans différents groupesrépartis
- prescription — ordre d'un médecin pour un traitement
- bande de résistance — élastique utilisé pour faire des exercicesbandes de résistance
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Avez-vous déjà noté votre nombre de pas chaque jour ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
- Pensez-vous que marcher peut aider une personne à se sentir plus alerte ? Pourquoi ?
- Serait-il facile selon vous de suivre un programme d'exercice à la maison ? Expliquez.
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