- Des personnes âgées font de l’exercice.
- Les chercheurs observent leur sommeil.
- L’exercice vigoureux aide le mieux.
- L’activité légère aide un peu.
- L’exercice modéré n’a pas aidé.
- La recherche était petite.
- Les mesures venaient d’appareils portés.
- Les auteurs proposent des clubs de marche.
Mots difficiles
- personne âgée — personne qui a beaucoup d'annéespersonnes âgées
- chercheur — personne qui fait des études ou rechercheschercheurs
- sommeil — temps où une personne dort la nuit
- vigoureux — qui demande beaucoup d'énergie ou d'effort
- modéré — qui n'est pas trop fort ou intense
- appareil — un objet électronique que l'on porteappareils
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Faites-vous de l'exercice ?
- Quel type d'exercice préférez-vous : léger, modéré ou vigoureux ?
- Aimeriez-vous rejoindre un club de marche ?
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