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Aliments ultra‑transformés et similitudes avec le tabac — Niveau B1 — bags of chips are on display in a store

Aliments ultra‑transformés et similitudes avec le tabacCEFR B1

20 févr. 2026

Adapté de U. Michigan, Futurity CC BY 4.0

Photo de Ishaq Robin, Unsplash

Niveau B1 – Intermédiaire
3 min
140 mots

Une analyse publiée dans The Milbank Quarterly par des équipes de la University of Michigan, Harvard et Duke examine les ressemblances entre aliments ultra‑transformés et produits du tabac. Les auteurs mobilisent la recherche sur l’addiction, la nutrition et l’histoire de la régulation du tabac pour étayer leur raisonnement.

Ils affirment que beaucoup de produits sont conçus industriellement pour amplifier la récompense cérébrale et encourager l’usage habituel. Comme exemples, ils citent les snacks emballés, les boissons sucrées, les repas prêts à consommer et une large part de la restauration rapide. Ashley Gearhardt, première auteure et professeure de psychologie clinique, rappelle cependant qu’il ne s’agit pas d’affirmer que manger équivaut à fumer.

Les chercheurs estiment que les politiques devraient évoluer. Ils appellent chercheurs, décideurs et grand public à examiner les systèmes qui déterminent l’offre, les prix et le marketing des aliments.

Mots difficiles

  • ultra-transforméproduit industriel très transformé avec additifs
    ultra‑transformés
  • addictiondépendance forte à une substance ou activité
  • régulationrègles ou lois pour contrôler une activité
  • étayerdonner des preuves ou des éléments pour soutenir
  • récompenseplaisir ou bénéfice ressenti par le cerveau
  • décideurpersonne qui prend des décisions publiques ou privées
    décideurs
  • offrequantité de produits disponibles sur le marché
    l’offre
  • marketingactions pour promouvoir et vendre des produits

Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.

Questions de discussion

  • Pensez-vous que comparer certains aliments à des produits du tabac est exagéré ou utile ? Pourquoi ?
  • Quelles mesures politiques pourraient, selon vous, changer l'offre et le marketing des aliments dans votre pays ?

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