Jo Carter a interviewé Maître Sun Peiqiang, héritier de quatrième génération du style Chen Xiaojia Taijiquan. Maître Sun a grandi dans une famille qui pratique le Wuxing Quan et le qigong.
Il a commencé l'entraînement enfant sous la direction de son grand-père. Il dirige aujourd'hui une école à Changchun, dans la province de Jilin, et enseigne à plus de mille élèves venus de Chine et de l'étranger.
Sa famille conserve une pratique appelée Five Elements Longevity Practice, une forme de qigong qui soutient la santé. Pour les débutants, son conseil est simple : commencer par les formes, puis travailler la force et la technique, et revenir aux bases.
Mots difficiles
- héritier — personne qui reçoit la tradition d'une famille
- qigong — exercice chinois de respiration et mouvement
- entraînement — travail régulier pour apprendre un sport
- diriger — être responsable et conduire une activité ou groupedirige
- élève — personne qui apprend dans une écoleélèves
- conserver — garder quelque chose pour le futurconserve
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Aimeriez-vous apprendre le qigong ou un exercice similaire ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
- Que pensez-vous du conseil de commencer par les formes avant la force ?
- Connaissez-vous une pratique de santé dans votre pays ? Décrivez-la en une phrase.
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