Un estudio publicado en una revista científica usó una puntuación de riesgo cardiaco llamada PREVENT para ver si hay más fracturas en mujeres posmenopáusicas. Participaron más de 21,000 mujeres del Women’s Health Initiative y se agruparon por bajo, límite, intermedio y alto riesgo.
Los investigadores encontraron que las fracturas de cadera mostraron la relación más clara con el riesgo cardiaco. También mencionaron procesos biológicos como inflamación y cambios hormonales. Recomiendan medidas simples que protegen corazón y huesos: actividad física, dieta con calcio y vitamina D, no fumar y controlar la diabetes y la hipertensión.
Palabras difíciles
- puntuación — número que indica el nivel de riesgo
- posmenopáusico — período después de la menopausia en mujeresposmenopáusicas
- fractura — rotura o daño en un hueso del cuerpofracturas, fracturas de cadera
- inflamación — respuesta del cuerpo que causa hinchazón y dolor
- hormonal — relacionado con las hormonas del cuerpohormonales
- hipertensión — presión arterial alta, problema para el corazón
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.
Preguntas de discusión
- De las medidas recomendadas, ¿cuál podrías hacer tú y por qué?
- ¿Por qué crees que controlar la hipertensión puede ayudar al corazón y a los huesos?
- ¿Conoces otras formas de proteger los huesos además de las mencionadas?
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