En 1998–1999 se inscribieron adultos mayores en un estudio llamado ACTIVE. Algunos hicieron un entrenamiento de velocidad de procesamiento durante cinco a seis semanas. Las sesiones duraban alrededor de una hora y hubo refuerzos uno y tres años después para parte de los participantes.
Para el seguimiento a 20 años, los investigadores revisaron datos de Medicare entre 1999 y 2019. El grupo que hizo el entrenamiento de velocidad con refuerzos tuvo menos diagnósticos de demencia que el grupo de control. Los autores creen que el programa ayuda a la atención visual y al aprendizaje implícito, lo que podría retrasar la aparición de la demencia.
Palabras difíciles
- entrenamiento — serie de ejercicios para mejorar una habilidad
- refuerzo — sesión adicional para recordar o practicar algorefuerzos
- demencia — enfermedad que afecta la memoria y pensamiento
- seguimiento — observación de personas durante un periodo
- atención visual — capacidad para enfocarse en cosas que se ven
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.
Preguntas de discusión
- ¿Has participado en algún curso o entrenamiento para la memoria o la atención?
- ¿Piensas que las sesiones de refuerzo son útiles? ¿Por qué?
- ¿Qué actividades haces para mantener la mente activa?
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