En 1998–1999 sciencistoj enskribis plenkreskulojn kaj hazarde asignis ilin al trejnado aŭ al kontrolgrupo sen trejnado. Tri trejnaj branĉoj estis proponitaj: memoro, rezonado kaj procesrapideco. La trejnado konsistis el ĝis 10 sesioj de 60–75 minutoj dum kvin ĝis ses semajnoj.
Duono de partoprenantoj ricevis ĝis kvar pliajn stimulajn sesiojn je 11 kaj 35 monatoj post la komenco. Por la 20‑jara sekvado oni reviziis Medicare‑datumojn inter 1999 kaj 2019 por granda grupo da partoprenantoj. Analizoj montris ke la grupo kun procesrapideca trejnado havis malpli da demencodiagnozoj ol la kontrolgrupo, kaj pliaj sesioj estis ligitaj al pliaj reduktoj.
La studo aperis en Alzheimer’s & Dementia kaj ricevis financadon de NIH.
Malfacilaj vortoj
- hazarde — sen elektado kaj sen antaŭa planado
- asigni — meti iun aŭ ion en specifan gruponasignis
- kontrolgrupo — grupo kiu ne ricevas la trejnadon por komparo
- sesio — planita tempo por labori aŭ trejnisesioj
- partoprenanto — persono kiu partoprenas en studo aŭ projektopartoprenantoj
- demencodiagnozo — identigo de demenco fare de kuracistodemencodiagnozoj
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi partoprenus trejnadon por plibonigi memoron aŭ pensado? Kial?
- Kiun el la tri branĉoj vi elektus: memoro, rezonado aŭ procesrapideco?
- Ĉu vi preferas mallongajn sesiojn ofte aŭ longajn sesiojn malofte? Kial?
