Nova studo trovis, ke virinoj kiuj sekvas ok kora-sanerajn kutimojn havis malpli ofte tipo 2 diabeton. La esploro uzis datumojn de la Women’s Health Initiative por 19,403 partoprenantoj kolektitajn inter 1993 kaj 2024. Ilin taksis per Life’s Essential 8 (LE8), aro de mezuroj de la American Heart Association.
Esploristoj donis poentaron de 0 ĝis 100 kun kategorioj malalta, mezuma kaj alta. Ili uzis memraportitajn datumojn por dormo kaj fumado kaj laboratorion por glukozo, kolesterolo kaj sangopremo. Mezume la virinoj estis spuritaj dum 16 jaroj kaj multaj informoj montras malpliigan riskon kun pli altaj poentaroj.
Ili ankaŭ faris similan analizon per LE5 en pli granda grupo de 99,269 partoprenantoj. Eksperto Andrea Glenn diris, ke plibonigo de kora sano estas utila eĉ poste en vivo.
Malfacilaj vortoj
- kutimo — ripeta ago farata ofte en vivokutimojn
- diabeto — malsano kun alta glukozo en sangodiabeton
- poentaro — nombro kiu montras rangon aŭ kvalitonpoentaron, poentaroj
- memraporti — doni informojn pri si per propra raportomemraportitajn
- laboratorio — loko kie oni faras sanajn testojnlaboratorion
- spuri — sekvi persone dum longa tempospuritaj
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi havas kutimon kiu helpas la koron? Donu unu ekzemplon.
- Ĉu vi preferas memraporti aŭ uzi laboratorion por mezuri sanon? Klarigu mallonge.
- Kial, laŭ vi, estas utile plibonigi kora sanon eĉ poste en vivo?
Rilataj artikoloj
Universitataj studentoj uzas CBD por angoro kaj dormo
Esploro montras, ke multaj universitataj studentoj provas CBD por regi angoron, streĉon kaj problemojn kun dormo. La studo enkalkulis pli ol 4,100 studentojn kaj trovis oftan uzon kaj bezonon de plia esploro pri avantaĝoj kaj riskoj.
