Vitamin D und Demenz: Neue Studie zeigt positive Effekte ^{CEFR B1}

Eine neue Untersuchung zeigt, dass eine höhere Einnahme von Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmitteln das Gehirn von Menschen mit einem erhöhten Demenzrisiko unterstützen könnte. Derzeit leben Millionen von Menschen mit einer Alzheimer-Erkrankung, und diese Zahl wird in der Zukunft voraussichtlich steigen.

Die Studie betrachtete Erwachsene, die unter Schlafstörungen und leichten kognitiven Beeinträchtigungen litten. Diese Probleme treten oft in einer frühen Phase von Demenz auf. Die Forscher verglichen Personen, die täglich mindestens 5.000 internationale Einheiten Vitamin D einnahmen, mit Menschen, die diese Menge nicht nahmen.

Die Ergebnisse machten deutlich, dass die Gruppe mit der höheren Vitamin-D-Menge in einem Test für Gedächtnis und Denkfähigkeiten besser abschnitt. Kleinere tägliche Dosen zeigten hingegen keinen solchen Zusammenhang. Zudem war es egal, ob die Teilnehmer Vitamin D aus Pflanzen oder aus tierischen Lebensmitteln nutzten.

Experten betonen, dass diese Lebensphase ein wichtiges Zeitfenster für Interventionen ist. Obwohl es sich um eine vorläufige Studie handelt, bleibt die Suche nach zugänglichen Faktoren wie Vitamin D sehr wichtig für die Zukunft.