- Viele Menschen fassen immer Neujahrsvorsätze.
- Die Vorsätze brechen leider oft nach Wochen.
- Eine Expertin gibt einfache Ratschläge für Erfolg.
- Fange mit einem sehr kleinen Schritt an.
- Zerlege große Ziele in viele kleine Teile.
- Feiere kleine Erfolge und merke den Fortschritt.
- Bitte andere Menschen um Unterstützung und Ermutigung.
- Sei freundlich zu dir bei Fehlern immer.
- Denke daran, Ziele positiv zu gestalten oft.
- Fang jetzt an und mache einen Schritt.
Schwierige Wörter
- neujahrsvorsatz — Ein Ziel, das man zum Jahresanfang macht.Neujahrsvorsätze
- expertin — Eine Frau mit viel Wissen in einem Thema.
- ratschlag — Eine kurze Hilfe oder ein Tipp für Probleme.Ratschläge
- zerlegen — Etwas in viele kleine Teile teilen.Zerlege
- fortschritt — Ein sichtbarer kleiner Erfolg oder eine Verbesserung.
- unterstützung — Hilfe von anderen Personen bei einem Ziel.
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Hast du Neujahrsvorsätze?
- Welchen kleinen Schritt kannst du heute machen?
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