An mehreren Universitäten untersuchten Forschende, ob eine Smartphone‑App kombiniert mit persönlichem Coaching per SMS Depressionen, Angststörungen und Essstörungen bei Studierenden verringern kann. Mehr als 6.200 Hochschulstudierende nahmen an der Studie teil. Symptome wurden nach sechs Wochen, sechs Monaten und zwei Jahren gemessen. Die Ergebnisse erschienen in Nature Human Behavior.
Die App vermittelt eine digitale Form der kognitiven Verhaltenstherapie; Nutzerinnen und Nutzer bearbeiten interaktive Module und reagieren auf Eingabeaufforderungen. Coaches überprüften den Fortschritt und sendeten personalisiertes Feedback und Anleitung per SMS. Studierende, die App und Coaching erhielten, berichteten über weniger Symptome und waren wahrscheinlicher frei von psychischen Störungen als diejenigen, die nur eine Überweisung auf dem Campus erhielten.
Die Forschenden hoben die Zugänglichkeit als wichtigen Vorteil hervor: Fast 75% der zufällig ausgewählten Studierenden, die die App erhielten, nutzten sie mindestens einmal. Im Vergleich dazu gaben nur 30% der Überweisungsgruppe an, in den folgenden sechs Monaten irgendeine psychische Behandlung erhalten zu haben. Die höhere Nutzung zeigte sich auch bei Studierenden aus benachteiligten Verhältnissen.
Die Studie betont, dass die App nicht die universitäre Beratung ersetzen soll, sondern Barrieren abbauen und evidenzbasierte Versorgung für mehr Studierende verfügbar machen will.
Schwierige Wörter
- forschende — Personen, die wissenschaftlich arbeiten und untersuchen
- kognitive verhaltenstherapie — Therapie, die Gedanken und Verhalten verändertkognitiven Verhaltenstherapie
- coach — Person, die Anleitung und Unterstützung gibtCoaches
- überweisung — Empfehlung oder Verweis zu einer Behandlung
- zugänglichkeit — Wie leicht Menschen etwas nutzen oder erreichen
- benachteiligt — Nicht die gleichen Chancen haben wegen bestimmter Gründebenachteiligten
- evidenzbasiert — Mit wissenschaftlichen Belegen und Studien gestütztevidenzbasierte
- symptom — Anzeichen einer Krankheit oder psychischen StörungSymptome
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Würdest du eine App mit SMS-Coaching bei psychischen Problemen benutzen oder empfehlen? Warum?
- Welche Barrieren zur Behandlung könnte eine digitale App laut dem Text abbauen?
- Glaubst du, dass digitale Angebote persönliche Beratung ergänzen können? Begründe kurz.
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