An mehreren Universitäten wurde geprüft, ob eine Smartphone‑App zusammen mit persönlichem Coaching per SMS psychische Probleme bei Studierenden verringert. Mehr als 6.200 Hochschulstudierende nahmen an der Studie teil. Die Forschenden prüften Symptome nach sechs Wochen, sechs Monaten und zwei Jahren.
Studierende, die App und Coaching bekamen, hatten zu den Messzeitpunkten weniger Symptome als jene mit einer Überweisung zu Beratungsstellen. Die App bietet eine digitale Form der kognitiven Verhaltenstherapie mit interaktiven Modulen. Fast 75% der Studierenden, die die App erhielten, nutzten sie mindestens einmal. Die Forschenden sagen, die App soll die Beratung nicht ersetzen, sondern mehr Menschen den Zugang erleichtern.
Schwierige Wörter
- app — ein Programm auf dem Smartphone für NutzerSmartphone‑App
- coaching — persönliche Beratung oder Hilfe per NachrichtCoaching per SMS
- psychisch — das Leben, Gefühle und Gedanken einer Personpsychische
- beratungsstelle — Ort, wo Menschen Hilfe und Rat bekommenBeratungsstellen
- kognitive Verhaltenstherapie — eine Therapie, die Verhalten und Denken verändertkognitiven Verhaltenstherapie
- modul — ein Teil eines Programms oder KursesModulen
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Glaubst du, eine App kann Menschen bei psychischen Problemen helfen? Warum?
- Würdest du eine App mit SMS-Coaching benutzen? Warum oder warum nicht?
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