📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
المستوى A1 – مبتدئCEFR A1
2 دقيقة
70 كلمة
- الحياة تضع أحيانًا ضغطًا كبيرًا على العلاقات الزوجية.
- المشاكل المالية والبطالة تخلق قلقًا في البيوت.
- باحثون من جامعة جورجيا درسوا أكثر من 400 زوجين.
- سأل الباحثون عن اليقظة الذهنية لكل شريك.
- الأزواج الذين لديهم يقظة أعلى لديهم ثقة أكبر.
- اليقظة تساعد في تقوية القدرة على حل الخلافات.
- هؤلاء الأزواج وصفوا علاقاتهم بأنها أفضل وتعاونوا أكثر.
- النساء أحيانًا يؤثرن في ثقة الشريك أكثر.
- برامج تعليم العلاقات والكتب والعلاج قد تساعد الأزواج.
كلمات صعبة
- التوتر — شعور بالضغط أو القلق.
- اليقظة — التركيز على اللحظة الحالية.
- العلاقات — طرق الاتصال بين الناس.
- الحب — شعور قوي بالاهتمام أو العناية.
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
أسئلة للمناقشة
- كيف تؤثر الحياة على العلاقات عندك?
- هل تشعر بالتوتر في علاقاتك?
- ما الأنشطة التي تساعدك على التركيز?
