- الدراسة وجدت أن الشراء للآخرين يسبب قلقاً أكبر بشكل عام.
- القلق يكون أعلى عندما لا يعرف الشخص تفضيلات الآخر.
- قادت البحث باحثتان من جامعتين أمريكيتين معاً.
- التجارب طلبت من الناس اتخاذ قرارات شراء بسيطة.
- شملت السيناريوهات مشروبات للاجتماعات ووجبات خفيفة للأفلام.
- عندما يعرف الناس تفضيلات الآخر يقل قلقهم وتزيد ثقتهم.
- القلق سببه المسؤولية والخوف من خيبة أمل الآخرين.
- توصي الدراسة بسؤال التفضيلات واختيار خيارات شعبية أو حزم.
كلمات صعبة
- قلق — شعور بالتوتر أو الخوف قبل موقفقلقاً, القلق, قلقهم
- تفضيل — ما يفضله شخص من أشياء أو خياراتتفضيلات, التفضيلات
- باحثة — امرأة تعمل في البحث العلميباحثتان
- تجربة — اختبار بسيط لملاحظة شيء أو رد فعلالتجارب
- مسؤولية — واجب يظهر عند القيام بعمل أو قرارالمسؤولية
- خيبة أمل — شعور حزين عندما لا يتحقق شيء مرغوب
تلميح: مرّر المؤشر أو ركّز أو اضغط على الكلمات المظلَّلة داخل القصة لرؤية تعريفات سريعة أثناء القراءة أو الاستماع.
قصص ذات صلة
كيف يؤثر الكورتيزول على الذاكرة عند التوتر
دراسة في جامعة ييل تشرح كيف يغيّر هرمون الكورتيزول دوائر الدماغ ويقوّي الذكريات العاطفية. استخدم الباحثون حبوب هيدروكورتيزون مقابل دواء وهمي وتصوير الرنين المغناطيسي وتحليل قصير لبيانات الدماغ.
القلق المالي يقلّل جودة النوم
دراسة على أفراد الحرس الوطني تربط القلق المالي بسلوكيات التوتر قبل النوم وانخفاض جودة النوم. الباحثون استخدموا تقارير ذاتية وأجهزة تعقب المعصم على مدار تسعة أشهر.
اليقظة الذهنية تساعد الأزواج على الحفاظ على الثقة في أوقات الضغوط
دراسة من جامعة جورجيا وجدت أن الأزواج الذين لديهم يقظة ذهنية أعلى يثقون أكثر بقدرة علاقتهم على الصمود عند مواجهة مشاكل مالية وضغوط الحياة، وهناك فروق بين الرجال والنساء في الأثر.
أخصائية من ييل تشرح تأثير التوتر على النوم
أخصائية نوم في جامعة ييل تشرح كيف يؤثر التوتر على جودة النوم. تذكر وظائف النوم وتعرض نصائح عملية لتحسين الراحة الليلية، وتوضح أن درسًا جامعيًا أشعل اهتمامها بالمجال.
لا مزيد من القصص