等级 A1 – 入门 / 初级CEFR A1
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- 一项研究讨论了放纵与减重。
- 研究者说一次放纵通常没问题。
- 心态比只数卡路里重要。
- 计划好的放纵更有帮助。
- 冲动进食会带来内疚感。
- 内疚可能导致更多过度进食。
- 社交媒体常展示巨量食物。
- 研究建议不要追求完美。
难词
- 放纵 — 在饮食上不严格控制自己
- 减重 — 减掉身体的重量
- 心态 — 对事情的想法和态度
- 卡路里 — 食物里衡量能量的单位
- 计划 — 预先安排做事的方法
- 冲动进食 — 因突然想吃而大量吃
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讨论问题
- 你有时候会放纵自己吗？
- 你觉得心态重要吗？为什么？
- 你平时会在社交媒体上看到很多食物吗？
