花粉季提前并加重 ^{CEFR B2}

美国各地的过敏季节正在变得更早开始、持续更长并且更为严重。气温升高和大气中二氧化碳浓度上升会增加花粉产量，且许多植物的授粉期现在常有重叠，使人们在更长时间内接触到更多种类的花粉，从而使免疫系统持续激活并引发更严重和更持久的症状。

污染也使问题加重，因为污染物会增强花粉对呼吸道的刺激性。一个相关风险是“雷暴哮喘”：雷暴可以把花粉粒打碎成更小的微粒，这些微粒能深入肺部，部分人会因此出现严重哮喘发作。同时，之前没有过敏史的成年人出现过敏的情况也在增多，专家称气候变化正在扩大受影响人群的范围。

专家给出辨别和管理的建议：瘙痒倾向于指向过敏，而发热和浑身疼痛更可能是感染。有季节性新症状的人不应简单地认为只是普通感冒。儿童的表现常不同，高花粉期儿童更容易出现中耳感染、睡眠障碍和哮喘加重，家长应留意一些容易被忽视的迹象：

• 张口呼吸
• 异常疲倦
• 易怒
• 眼下黑眼圈

常见错误是等待太久才开始治疗。过敏药物在症状高峰前开始服用效果最好。仅在需要时偶尔服药而非持续使用，是许多人每年春天挣扎的主要原因。来源：Syracuse University。文章《你是否以错误方式管理过敏？》最初发表于 Futurity。