等级 A2 – 基础CEFR A2
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密歇根大学的一项研究发现，特定的多巴胺神经元在学习新动作后很快在睡眠中变得活跃。活跃主要出现在非快速眼动睡眠（NREM）期间。
这些神经元的短暂活动与已知的睡眠纺锤波同时发生。研究者认为，这种同步有助于强化运动记忆，使人在睡眠之后的运动技能得到改善。
研究还提示，理解这种夜间多巴胺活动对研究疾病和改进治疗可能有帮助。
难词
- 多巴胺神经元 — 释放多巴胺的大脑细胞
- 非快速眼动睡眠 — 没有快速眼动的深睡眠阶段非快速眼动睡眠（NREM）
- 纺锤波 — 睡眠中大脑的短时间电活动睡眠纺锤波
- 同步 — 两个活动同时发生或一致
- 强化 — 使记忆或技能更稳定、更强
- 运动记忆 — 与身体动作学习相关的记忆
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讨论问题
- 你认为睡眠对学习新动作重要吗？为什么？
- 你学过什么运动技能？睡觉后这些技能有改善吗？
- 当你学习新动作时，你会注意睡眠吗？为什么或为什么不？
