等级 A1 – 入门 / 初级CEFR A1
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41 字
- 老年人需要保护骨骼。
- 钙和维生素D很重要。
- 它们可以减少跌倒。
- 它们也能降低骨折风险。
- 牛奶和奶酪有钙。
- 如果吃得少可以补钙。
- 太阳光有助合成维生素D。
- 但不要吃得太多。
难词
- 骨骼 — 支撑和保护身体的硬部分
- 钙 — 让骨头和牙齿健康的矿物质
- 维生素D — 帮助身体吸收钙的营养素
- 跌倒 — 从站着或走路时摔到地上
- 骨折 — 骨头断开或裂开的伤害
- 补钙 — 用食物或药物增加体内钙
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讨论问题
- 你常喝牛奶吗？
- 你喜欢晒太阳吗？
- 你会补钙吗？
