LingVo.club
Trình độ
Chế độ ăn uống của người châu Phi giúp giảm viêm chỉ trong hai tuần — variety of fruits on green plastic crate

Chế độ ăn uống của người châu Phi giúp giảm viêm chỉ trong hai tuầnCEFR A1

15 thg 4, 2025

Phỏng theo Dann Okoth, SciDev CC BY 2.0

Ảnh: Vincent Dörig, Unsplash

Bản chuyển thể từ bài viết gốc có sự hỗ trợ của AI, được đơn giản hóa cho người học tiếng Việt.

  • Chế độ ăn uống của người châu Phi rất tốt cho sức khỏe.
  • Chế độ ăn này có nhiều rau, chất xơ, và thực phẩm lên men.
  • Chế độ ăn uống này giúp giảm viêm.
  • Viêm có thể gây ra nhiều bệnh mãn tính.
  • Thay đổi chế độ ăn uống chỉ trong hai tuần có thể làm thay đổi cơ thể.
  • Chế độ ăn phương Tây có thể làm tăng viêm.
  • Người châu Phi cần chế độ ăn uống phù hợp với vùng của họ.

Từ khó

  • chế độCách sống hoặc cách làm việc cụ thể.
    chế độ ăn
  • ăn uốngHành động tiêu thụ thức ăn và đồ uống.
    chế độ ăn
  • rauThực phẩm từ cây xanh, ăn được.
  • viêmTình trạng sưng tấy, có thể đau.
  • bệnhTình trạng cơ thể không khỏe mạnh.
    bệnh mãn tính
  • giảmLàm cho ít đi, ít hơn.

Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.

Câu hỏi thảo luận

  • Bạn nghĩ chế độ ăn uống nào là tốt nhất?
  • Tại sao rau lại quan trọng trong chế độ ăn?
  • Bạn đã bao giờ thay đổi chế độ ăn chưa?

Bài viết liên quan