Căng thẳng và giấc ngủ: lời khuyên từ chuyên gia Yale ^{CEFR A1}

Từ khó

• giấc ngủ — thời gian cơ thể nghỉ và ngủ
• căng thẳng — tình trạng lo lắng và áp lực tinh thần
• chuyên gia — người có nhiều kinh nghiệm chuyên môn
• phục hồi — làm cho cơ thể trở lại bình thường
• cảm xúc — những trạng thái vui buồn của người
• mẹo — lời khuyên nhỏ thực tế và dễ làm

Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.